Yoga Basic

klassisch       |        sanft        |      achtsam

Diese Stunde stellt die klassische Grundlage für dein Yoga dar. 
Der Fokus liegt auf einer klaren Ausrichtung der einzelnen Yogahaltungen.

*Für Einsteiger und alle, die ihre Basics auffrischen wollen

Yoga & Sculpt

kraftvoll      |      modern       |      herausfordernd

Diese Stunde besteht aus einem Duett klassischer Yogahaltungen und moderner Workoutübungen.

*Geeignet für alle Level & für jeden, den das klassische Yoga nicht genug fordert.

Yin Yoga 

langsam      |       intensiv      |      ruhig 

In dieser etwas ruhigeren, langsameren Stunde werden die Posen länger gehalten. Yin Yoga ist eine sehr passive, aber intensive Art des Yogas und zielt auf die Tiefenmuskulatur ab - der perfekte Ausgleich zu deinem stressigen Alltag.

*Geeignet für alle Level

Outdoor Yoga

natur      |       balance      |      lebendig 

Diese special Stunde findet im Freien, zwischen Wiese, Bäumen und dem Duft nach Sommer statt.
Wir kombinieren in dieser Stunde Yoga Basic, Yin Yoga und Yoga & Workout zu einem lebendigen Rhythmus.

*Geeignet für alle Level