Das brauchst du für deine Online Stunde
- Yogamatte: Ein rutschfester Untergrund ist wichtig für deine Sicherheit.
- Yogablöcke: Alternativ helfen auch zwei dicke Bücher.
- Decke: Besonders für die Entspannungsphase am Ende sehr angenehm.
- Bequeme Kleidung: Etwas, in dem du dich gut bewegen kannst.
Technische Voraussetzungen:
- Gerät: Ein Laptop, Tablet oder Smartphone mit stabiler Internetverbindung.
- Software: Wir nutzen Zoom. Du kannst entweder die app nutzen oder direkt über den Browser teilnehmen
- Audio: Die eingebauten Lautsprechen reichen meist aus. Wenn du tiefer eintauchen möchtest, kannst du natürlich auch Kopfhörer nutzen
- Kamera: Es ist schön, wenn ich dich sehen kann, und dich ggf. zu korrigieren - das ist aber natürlich optional.
Wähle deine Session:
- Klicke einfach auf das gewünschte Format
- wähle deinen passenden Termin aus und buche dich direkt ein.
- Die Buchung ist für dich als Mitarbeiter deines Unternehmens kostenfrei
